La meditazione cambia in meglio sia la mente che il corpo. In questo percorso, tramite la mia guida, imparerai tecniche per il benessere, imparerai ad essere più consapevole del tuo corpo attraverso il coinvolgimento della tua mente, imparerai tecniche di visualizzazione.
Grazie all’utilizzo dell’imaging cerebrale si potuto notare che la meditazione altera il cervello in diversi modi benefici, ad esempio aumentando il volume della materia grigia nelle regioni cerebrali coinvolte nella regolazione delle emozioni, della memoria, dell’apprendimento e dei processi autoreferenziali. La meditazione ha anche dimostrato di alterare l’espressione di 2.209 geni diversi. Esempi di effetti genetici includono la riduzione dei geni coinvolti nell’infiammazione e nello stress.
Clinicamente, è stato dimostrato in studi randomizzati che la pratica della meditazione è in grado di migliorare i sintomi depressivi nelle donne con fibromialgia e di avere effetti calmanti duraturi dopo solo otto settimane di pratica. Oltretutto secondo studi scientifici la meditazione può essere d’aiuto in una grande varietà di problemi di salute, tra cui aritmie cardiache, asma bronchiale, herpes labiale, tosse, ulcere, diabete, costipazione, infertilità, pressione alta, psoriasi, dolore e molto altro ancora.
Inizia questo percorso fantastico e migliorerai la tua qualità fisica e mentale!!

Una volta effettuato l’acquisto riceverai nella mail di conferma i link degli AUDIO MP4 in formato ZIP da scaricare sul tuo Computer.
Hai 60 giorni di tempo per effettuare il Download.

È severamente vietato condividere, pubblicare, commercializzare o distribuire con qualsiasi mezzo e in qualsiasi modo il presente video. La sua fruizione è in concessione al solo utente che ne effettua l’acquisto.